O que levar ao fazer trilhas e caminhadas na natureza

Este checklist básico foi montado para ajudar os iniciantes deste maravilhoso mundo das trilhas, com itens para seguraça/proteção e tbm algum conforto. Sem enrolação vamos a lista.

 O que Levar?

  • Documento de identificação com foto (RG, CNH, Passaporte)
  • 2 litros de agua (mínimo recomendável)
  • Roupa esportiva (o jeans apesar de resistente, limita muito o movimento)
  • Boné/Chapéu
  • Protetor solar
  • Óculos escuros
  • Bota/Tênis esportivo (Sempre dê preferência a bota)
  • Capa de chuva
  • Kit de primeiro socorros
  • Alimentos simples como: frutas, biscoitos, pães
  • Sacolas para colocar lixo (É uma vergonha deixar seu lixo na natureza)
  • Celular com tracklog da trilha ou aparelho GPS

 

Outros objetos interessantes a levar, mas opcionais

  • Lanterna
  • Bastões de caminhada
  • Luvas
  • Câmera
  • Repelente

Advertências

  • Não vá para uma trilha usando chinelo, eles não trazem proteção e aumentam as chances de ter torções no tornozelo
  • Nunca Consuma bebidas alcoólicas antes ou durante a caminhada. O álcool diminui a coordenação motora trazendo riscos a vida de quem consume e dos demais integrantes do grupo

 

Pratique a atividade aplicando os Princípios de Mínimo Impacto

Leia ⇒ Princípios de Mínimo Impacto

Boa caminhada!!!

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Gus Metallum

Trilheiro, entusiasta das artes mateiras, da fotografia, do arco e flecha e tiro esportivo. Iniciou as praticas outdoor em setembro de 2016 e não parou mais. Um dos fundadores do Elite das Serras

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